LIVRARE GRATUITĂ PESTE 170 LEI + EXTRA 5% REDUCERE LA PRIMA COMANDĂ
LIVRARE GRATUITĂ PESTE 170 LEI + EXTRA 5% REDUCERE LA PRIMA COMANDĂ
Aronia sau Afine – ce să alegi? De foarte multe ori suntem întrebați dacă fructele aronia sunt, de fapt, afine, sau dacă sunt similare cu acestea. Este un lucru bine știut că afinele sunt un “super-aliment” cu o mulțime de beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, fructele aronia sunt diferite de afine, ba chiar au și mai multe beneficii pentru sănătatea ta. Mai jos, analizăm ambele fructe pentru a vedea exact cum îți pot îmbunătăți acestea atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.
Să începem cu puține informații despre ambele fructe de pădure, pentru a înțelege de ce afinul este mai des întâlnit în magazinele alimentare decât fructele Aronia care au valori nutriționale mai mari.
De unde provin boabele de Aronia?
Spre deosebire de afinele – care sunt cultivate în climă mai rece, atât în emisfera nordică, cât și în emisfera sudică, boabele Aronia prosperă în climatul sezonier. Produse în principal în America de Nord și țările din Europa de Est, cum ar fi Polonia și Germania, fructele Aronia nu sunt la fel de ușor disponibile ca afinele pe care mulți oameni le cultivă chiar în propria grădina.
Boabele aronia (sau “scorușul negru” în denumirea populară) sunt cunoscute și ca “fructul cosmonauților”, asta pentru că au fost aduse din America în Europa în perioada anilor ’50, de către astronauții ruși, prin intermediul botanistului lor național, Miciurin. Acesta a fost profund impresionat de cantitatea extraordinară de nutrienți și vitamine care se regăsesc în doar câteva boabe de aronia.
Unul dintre motivele pentru care afinele sunt populare este datorită gustului lor plăcut și dulce. Pe de altă parte, bobițele de aronia se aseamănă ca aspect, gust și textură cu afinele de cultură, însă sunt mai închise la culoare, mai tari, mai puțin dulci, cu un gust ușor acrișor, astringent (o mică senzație de ”gură pungă”) și foarte puțin amar.
Studiile din ultimul deceniu au arătat că atât fructele de Aronia, cât și afinele conțîn niveluri ridicate de antioxidanți, precum și o mulțime de alte vitamine și minerale extrem de benefice pentru sănătate. Cu toate acestea, comparat cu afinele, aronia conține niveluri mult mai ridicate, și are efecte mai puternice asupra multor probleme că tensinea arterială, diabetul, obezitatea și chiar anumite tipuri de cancer.
Auzim frecvent termenul “antioxidanți”, dar nu toată lumea știe exact ce sunt aceștia și de ce sunt atât de importanți pentru sănătatea noastră. Antioxidanții sunt molecule din organism care luptă împotriva radicalilor liberi dăunători. Radicalii liberi sunt benefici și au rolul lor în corpul nostru, DAR , când depășesc numărul de antioxidanți din organism, aceasta duce la o stare cunoscută sub numele de stres oxidativ.
Dacă ne aflăm în această stare pentru perioade lungi de timp, sistemul nostru imunitar este afectat, ceea ce înseamnă un risc crescut de contactare a multor bacterii, viruși și boli care ne afectează sever sănătatea (cancer, boli cardiovasculare etc.) . Prin urmare, este important să menținem un echilibru sănătos în organism, astfel încât să ne putem bucura de beneficiile radicalilor liberi atunci când aceștia sunt în număr mai mic, întrucât ne sunt esențiali pentru combaterea infecțiilor.
ȘTIAI CĂ : Studiile realizate în 2015-2016 au demonstrat efectele pozitive ale aroniei în reducerea cantităţii de zaharuri şi grăsimi din sânge. Antocianinele din compoziţia sat ajută la reducerea cantității de zaharuri şi de grăsimi care au fost absorbite de organism. Aronia conţine fibre dietetice ce previn creșterea bruscă a glicemiei.
Proantocianidina este un super-antioxidant provenit din plate, și are diverse proprietăți cardioprotectoare, antidiabetice, anticancerigene, neuroprotectoare și antimicrobiene. De asemenea, s-a dovedit că previne îmbătrânirea prematură, îmbunătățește vederea și ajută la flexibilitatea articulațiilor, mușchilor, arterelor și țesuturilor corpului.
Proantocianidina este în special benefică pentru cei care suferă de hipertensiune arterială și au niveluri ridicate de colesterol. Nu e de mirare nici de ce foarte mulți dintre clienții noștri ne trimit mesaje și ne spun că o cură cu sucul aronia le-a ameliorat durerea articulațiilor. Acest lucru este posibil deoarece, fructele aronia conțin extrem de multă proantocianidina care ajută la susținerea acțiunilor antiinflamatorii din organism, reducând efectele bolilor autoimune cauzate de inflamația cronică, cum este artrita.
Antocianinele sunt pigmenții care conferă culoarea albastru intens atât afinelor cât și boabelor aronia. Acestea ajută organismul în procesele antiinflamatorii, anticancerigene și antivirale.
Alimentele bogate în antociani au fost folosite de mulți ani în medicamentele pe bază de plante, pentru a ajuta la tratarea unei game largi de afecțiuni, de la hipertensiune arterială și diabet până la gripă și infecții ale tractului urinar. Mai impresionant este faptul că, în experimentele de laborator, antocianinele extrase din fructele de pădure au ajutat la inhibarea creșterii celulelor canceroase la nivel mamar (cacerul de san).
Flavonolii sunt un subgrup de flavonoide, un tip de polifenol sau mai simplu, o categorie de compuși vegetali care se găsesc în diferite fructe, legume, ceaiuri și chiar vin, care oferă diverse beneficii pentru sănătate. Acești compuși contribuie la o digestie sănătoasă și sunt extrem de utili în afecțiuni ca anxietatea și depresia.
Beneficiile digestiei se datorează modului în care polifenolii ajută bacteriile intestinale sănătoase, apărând în același timp împotriva bacteriilor dăunătoare. Studii recente au arătat și că polifenolii pot ajuta probioticele care apar în unele alimente fermentate să prospere în intestin. Alimentele bogate în acești compuși pot crește, de asemenea, abilitățile de concentrare, de învățare și de memorie la adulți atunci când sunt încorporate în dietă ta zilnică.
După cum puteți vedea, atât Afinele, cât și Fructele Aronia oferă o gamă fantastică de beneficii pentru sănătate atunci când sunt consumate ca parte a unei diete echilibrate. Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea unei fruct de pădure cu un aport mai mare de nutrienți (și implicit beneficii mai mari pentru sănătate) Aronia sunt superioare afinelor.
Încerca sucul nostru Aronia 100% natural, fabricat în România cu multă dragoste și atenție. Sucul NU conție coloranți, conservanți, aditivi, apă sau zahăr. Este un produs natural, cu care merită să-i răsfățați pe cei din familie, oferindu-le un boost de vitamine benefice pentru organism. Cumpără-l aici!
NEWSLETTER
Abonează-te la newsletter și ai 5% reducere la prima comandă !
COMENZI ȘI LIVRARE
ASISTENTĂ CLIENȚI
Toate drepturile rezervate © SC OLVE CONCEPT SRL
