Cum citești eticheta unui suc de aronia

Eticheta te ajută să compari produsele și să înțelegi ce cumperi. Pentru un suc de aronia, verifică ingredientele, cantitatea, tabelul nutrițional și condițiile de păstrare.

Lista ingredientelor

Citește lista completă pentru a vedea dacă produsul este suc de aronia sau un amestec. Denumirea de pe fața ambalajului nu înlocuiește informațiile despre ingrediente.

Zaharuri și zahăr adăugat

„Fără zahăr adăugat” nu înseamnă „fără zaharuri”. Fructele conțin zaharuri în mod natural, iar cantitatea din suc este indicată în tabelul nutrițional. Compară valorile raportate la aceeași cantitate, de exemplu 100 ml.

Cantitatea și prețul

Verifică volumul total al pachetului. Două ambalaje de 3 litri înseamnă 6 litri; pentru comparație, împarte prețul pachetului la volumul total.

Păstrarea după deschidere

Urmează temperatura și intervalul de consum indicate pe eticheta produsului cumpărat. Nu presupune că toate sucurile au aceleași condiții de păstrare.